Осенью и зимой при нехватке солнечных лучей так часто недостаёт положительных эмоций. Героиня известного фильма “Ешь, молись, люби” отправилась в Италию, чтобы залечить душу едой.
терапия едой
Розмір оригіналу: 1400x840
Тип: jpg Дата: 2017-01-14
Повторить её путешествие едва ли получится, но позволить себе лечение пищей и разнообразить серые будни вполне выполнимо. И для этого не нужно куда-либо выбираться – Италия, Турция, Израиль сами “приедут” к вам. Почти в каждом ресторане появилась доставка пиццы, пирогов или других блюд на любой вкус.
План на неделю
Представьте, что вы – дегустатор и каждый день необходимо пробовать что-нибудь новенькое. Можно воспользоваться следующим примерным расписанием:
- Понедельник. Чтобы смягчить тяжесть первого рабочего дня, завершите его вечером японской кухни. Закажите суши или роллы и неспешно наслаждайтесь вкусом, потягивая успокаивающий зелёный чай с мятой.
- Вторник. Этот день можно посвятить воспоминаниям из детства. Для этого подойдёт американская кухня. Закажите детский набор с игрушкой и порадуйтесь, как ребёнок.
- Среда. День шашлыка. Не нужно ждать весны, чтобы побаловать себя сочным грузинским блюдом. Любители экстрима могут попробовать экзотичные лампочки ягнёнка, а гурманы – шашлык из сёмги.
- Четверг. День здорового образа жизни. Даже на этой неделе пищевых радостей не стоит забывать о здоровом питании. Попробуйте блюда веганской кухни. Вы удивитесь, как много деликатесов можно приготовить из овощей.
- Пятница. В конце рабочей недели отправляйтесь в бар с живой музыкой. Добавьте элемент игры. Выберите коктейль с оригинальным названием, не глядя на его состав (для непьющих представлен большой выбор безалкогольных напитков). На закуску – ткните пальцем в любую позицию.
- Суббота. День сладких пирогов. Пригласите в гости друзей и превратите день в маленький праздник. Пусть каждый принесёт по пирогу. Можно устроить соревнование по кулинарным навыкам.
- Воскресенье. Устройте себе домашний кинотеатр. Выберите фильм по вкусу, а лучше долгоиграющий сериал, закажите пиццу, укутывайтесь в плед и наслаждайтесь уютным воскресным днём.
После такой недели улучшение настроения гарантировано.
