- Чому так легко одягнувся? Он светр вовняний візьми! Бач! У похід він зібрався.
- Бабусь, не переживай. Я в термобілизні!
Термобілизна та сила думки зігріває зимою краще :)
Розмір оригіналу: 992x576
Тип: jpg Дата: 2023-12-25
Що таке термобілизна і для чого вона потрібна?
Основна функція термобілини – збереження тепла. Це відбувається завдяки повітрю, яке знаходиться в структурі тканини. Повітря нагрівається при контакті з тілом і працює як бар'єр від морозу і вітру. Друга важлива перевага термобілизни – здатність виводити вологу. Відмічу, що у рамках цієї статті говоритиму виключно про зимові види активності.
Якщо звернутися до грубої класифікації, то залежно від того, наскільки інтенсивні і тривалі навантаження, виділяють три типи термобілизни:
- для інтенсивних навантажень;
- для середніх або змінних навантажень;
- для низьких навантажень
Термобілизна, яка призначена для активних навантажень, тонша. Вона відмінно відводить вологу і швидко сохне. Таку білизну варто вибирати любителям бігу, лижникам і іншим любителям "напружуватися в моменті" 
Віддавайте перевагу синтетичним матеріалам. Синтетика практично не накопичує вологу, а мінімум, що залишився, швидко випаровується. Вона більше зносостійка і у меншій мірі схильна до деформації. Такі тканини також перешкоджають розмноженню бактерій, що викликають запах поту.
У рамках зимових походів кращі друзі – термобілизна для середніх і термобілизна для низьких навантажень. Ось так, так. Дві пари. Пояснюю для чого.
Зимові походи і виїзди припускають змішане навантаження.
Наприклад, зібралися у багатоденний похід по Карпатах. Навантаження міняється з високоінтенсивних у момент пересування, до низьких, у момент обіду або ночівлі. На момент активної частини походу важливо вибрати таку термобілизну, яка виводитиме вологу під час активності і зберігатиме тепло під час привалу. А на момент установки табору, посиденьок біля багаття і ночі в наметі краще вибрати таку білизну, яка грітиме і не віддаватиме дорогоцінне тепло.
Тому для особистого комфорту я беру два види термобілизни.
Закономірне питання: а чи не простіше взяти одну вовняну піддіву, адже так буде тепліше? Плюс не потрібно себе мучити додатковою вагою і навантажувати свій гаманець.
Коли йдеться про вибір теплої термобілизни, дійсно, перевагу варто віддавати шерсті. Шерсть також буває м'яка, тепла і може зовсім не колотися. Що для мене дуже важливо. Але у шерсті є істотний недолік: вона швидше промокає і утримує частину виділеної вологи, через що довше сохне.
А тепер уяви. Трикілометровий підйом у Карпатах взимку з рюкзаком і саньми волокушами за спиною. На тобі найтепліша термобілизна, яку тільки знайшов. З кожним кроком потієш все сильніше, з кожною хвилиною відпочинку замерзаєш швидше. А до моменту установки намету зуб на зуб не потрапляє. І ось ти лягаєш спати намагаючись хоч якось зігрітися своєю теплою вологою термобілизною. А толку немає. Вранці виявляється, що білизна не просохла, а це тільки перший день походу. Халепа.
І інший розвиток подій. Той же трикілометровий похід, той же рюкзак і трикляті волокуші з туристичним спорядженням. На тобі термобілизна для середньої активності. У момент підйому ти ніби і потієш, але не сирий. У момент привалу і установки не мерзнеш, а навпаки зігріваєшся. На привалі переодягаєшся в теплішу м'яку вовняну термобілизну, спиш солодко-солодко і не мерзнеш. Вранці надіваєш ту, що просохла за ніч ходову термуху і із задоволенням продовжуєш похід.
Зима одному холод і жахлива погода, а іншому – заспокоєння і відпочинок
На що спиратися при виборі термобілизни?
1. Для кого?
- Жіночий варіант: анатомічний крій, трохи щільніша, ніж чоловіча.
- Чоловічий варіант тонший, також має спеціальний крій під чоловічі плечі
- Дитячий варіант. Як правило, основне завдання дитячої термобілизни не у відведенні вологи, а у збереженні тепла, тому вона звичайно щільніше за моделі для дорослих.
2. Визнач міру активності.
- Приклади високої активності : біг, фрірайд, бігові лижі.
- Приклади середньої активності : альпінізм, треккінг, хайкінг.
- Приклади низької активності : риболовля, полювання, прогулянки в місті, відпочинок за містом.
3. Чи потрібна компресія?
Компресійний одяг дуже щільно облягає тіло і помірно давить на м'язи, забезпечуючи хороший кровообіг. Очевидно, що компресійна термобілизна призначена для активного відпочинку і спорту. Вона має зональну конструкцію. Кожна зона одягу відповідає за певний процес: поліпшене відведення вологи (пахви і в ділянці живота), посилене збереження тепла (у ділянці грудей, попереку, плечей), перерозподіл тепла з "гарячих" зон в "холодні" і так далі Треба враховувати той факт, що при низькій активності компресія створює дискомфорт.
4. Цінова категорія
Вартість термобілизни може варіюватися від 700 гривень за комплект, куплений на місцевому ринку, до 4 000 гривень тільки за футболку (це, до речі, не межа). Природно, це залежатиме від матеріалу, щільності і бренду.
5. Розмір
Не варто купувати термобілизну, орієнтуючись лише на розміри, вказані на ярликах. Обов'язково приміряй комплект. Термобілизна в ідеалі повинна повністю облягати тіло. Походи, сядь, помахай руками. І прислухайся до відчуттів. Білизна не повинна жати, давити і шви не повинні натирати.
Як правильно носити термобілизну?
ВАЖЛИВО! Термобілизна нормально не працюватиме, якщо її носити неправильно. Адже величезне значення має, який і в якій послідовності ти надіваєш одяг поверх. Правило трьох слоїв, мій друг, ніхто не відміняв. Розповідаю. Перший базовий шар повинен відводити вологу від тіла. Це якраз наша термобілизна. Другий шар – що утепляє, який зігріватиме в умовах низьких температур. Сюди відноситься флісова білизна, вовняний светр і так далі. І, нарешті, третій шар, який ізолюватиме нас від несприятливих умов довкілля. Тут краще всього підходить мембрана. Ось, напевно, основні моменти, які хотів розповісти про термобілизну. Її зручно використовувати не лише в походах, але і в повсякденному житті. Головне, підбирайте правильно, доглядайте за нею згідно з тим, як рекомендовано на етикетці і буде вам щастя
Багатошаровість в одязі - важливе правило туриста!
Розмір оригіналу: 1200x704
Тип: jpg Дата: 2023-12-25
Пишіть в коментарях свій досвід використання термобілизни і особисті рекомендації.
У похід можна і так:) Але виключно для фото!
Розмір оригіналу: 1184x694
Тип: jpg Дата: 2023-12-25
А для тих кому не дуже подобається багато читати, у нас є цікаве відео, в якому досить покроково розкажуть, як вибрати термобілину для зимового походу, а також повідають основні помилки, яких допускаються при виборі термобілизни.
